精神緊張で肩をすぼめる癖が招く“手のしびれ”を解く

肩をすぼめる癖が引き起こす手のしびれ。姿勢改善で回復した症例。

40代　女性

ストレスや天候などで体調が崩れると右腕が全体にジーンとしびれて手に力が入りにくくなる。２日前にシビレが強まり手が腫れて指の曲げ伸ばしがやりづらくなった。と言って治療にみえました。

この方は緊張すると肩を前にすぼめる癖があり、胸の筋肉が硬くなって神経と血管を圧迫しやすくなっていました。

ご本人には肩を前にすぼめる動作を極力しないようにお願いし、硬くなった胸の筋肉やその周囲を解すように鍼をしました。

４日後にいらしたときには自分が無意識で前かがみになっていたことに気がつき、姿勢に気をつけたら腕のシビレが取れました。

気分と表情が連動するように、気分と姿勢も連動します。良い姿勢を保つには、気分を上げるのが大事なコツになります。