自分でこじらせていた頚肩腕の痛み

 

「頚の痛みに悩む男性、無意識に右へ傾けた姿勢で来院

下を向くと肩から腕に痛みが走る40代男性の来院

半年前から下を向くと左肩から腕にかけて痛みが走るようになり、左の首を伸ばすと楽になるため、頭を右に傾けた姿勢のまま 来院されました。

3週間前に整形外科を受診し、レントゲン検査で

「頸椎3番と4番の間が狭い」

と言われ、頚の牽引を受けたとのこと。

処方された痛み止めは飲まず、家では息子さんに首を引っ張ってもらっていたそうです。

頭は常に右へ傾いたままで、左を向くときは 首ではなく身体ごと回している 状態でした。

実は“左を向けない”わけではなかった

可動域を丁寧に確認すると、

左を向けないのではなく、痛みを避けるために向いていなかっただけ

であることが分かりました。

ご本人は「痛いところを伸ばせば良くなる」と思い、

あえて痛みの出る方向へ首を伸ばしていた ようです。

これが症状を長引かせていました。

鍼治療で首の緊張を緩め、正しい動かし方を指導

緊張している筋肉や圧痛点に鍼を行い、

さらに 首をまっすぐに保つこと

振り向くときはゆっくり首を使って動かすこと

を指導しました。

もちろん、息子さんに首を引っ張ってもらう行為は中止していただきました。

3日後には痛みが軽減し、首の傾きも改善

3日後に再来院された際には、

• 痛みが大きく減少

• 首の傾きが少なくなる

と明らかな改善が見られました。

さらに深いこりを丁寧にほぐし、正しい姿勢を継続していただいたところ、

4日後には痛みが3〜4割まで減少し、首はまっすぐに戻りました。

4回目の施術で首・肩・腕の痛みが消失

4回目の治療時には、

首・肩・腕の痛みはすべて消失。

誤った自己牽引や代償姿勢をやめ、正しい動かし方を取り戻したことで、症状は順調に改善しました。