「腫瘍かと…」と不安に。膝裏のしこりの正体

膝裏にできたピンポン玉大のしこり。正体は“ベーカー嚢腫”でした

膝裏に現れた“ピンポン球のようなしこり”への不安

70代の女性が

「左膝裏に硬いしこりができて、悪いものではないか心配」

と来院されました。

触診すると、膝裏に 硬くてコロコロ動くピンポン球大の塊 が確認できました。

ベーカー嚢腫とは？

診断は ベーカー嚢腫（のうしゅ）。

膝関節の滑りを良くする 滑液包に水が溜まることで膨らむ状態 です。

• 膝に炎症が起きる

• 関節内の水が膝裏の袋（滑液包）へ逃げ込む

• 結果として膝裏にしこりができる

という流れで発生します。

この方は、膝に軽い痛みがあったにもかかわらず、無理して長く歩いたことがきっかけでした。

腫瘍と勘違いしやすい理由

ベーカー嚢腫は 硬く触れることが多く、痛みが少ない ため、腫瘍と誤解されやすい症状です。

• 膝裏がはれぼったい

• 正座で“物が挟まるような違和感”

• 見た目のふくらみが気になる

といった訴えがよく見られます。

鍼治療とアイシングで1カ月ほどで改善

原因は膝の炎症による水の貯留なので、治療は比較的シンプルです。

行ったケアは以下の通り：

• 膝周囲の鍼治療

• アイシングによる炎症コントロール

• 過負荷を避ける生活指導

週1回の施術を続けたところ、約1カ月で腫れが引き、しこりは気にならなくなりました。

途中で念のためMRI検査も受けられましたが、診断は同じくベーカー嚢腫でした。

再発しやすいが、早めのケアで悪化を防げる

ベーカー嚢腫は、膝に負担がかかると再び腫れやすい傾向があります。

この方も、無理をすると膝裏がふくらむことがありましたが、早めの施術で悪化せずにコントロールできています。

まとめ：膝裏のしこりは“水が溜まっただけ”のことが多い

膝裏にできるしこりは不安を感じやすいものですが、

ベーカー嚢腫は適切なケアで改善しやすい症状 です。

• 膝の炎症

• 過度な負担

• 水の貯留

これらが原因となるため、

早めの治療と負担の調整が改善の鍵 になります。。