ヒールで悪化、サンダルで長引く—かかと痛の真犯人

おしゃれサンダルが引き起こしたかかとの痛み。1カ月以上続いた不調の原因は“健康サンダル”だった。

50代女性

3カ月前ヒールの高いサンダルを履いて3～4回お出かけをした。足に合わない感じだったが、おしゃれを優先して我慢していたら左のかかとが痛くなった。

以来、朝歩き始めの一歩が痛く次第に治まり、立ち仕事をしていると午後からまた痛くなってくる。整形外科で診てもらったら、骨は異常なし、炎症もないと言われ痛み止めを出されたが治らないので飲んでいない。電気も効かないと言って来院されました。

左のかかとが若干腫れた感じで、内側に圧痛がみられました。症状が長引いている理由がないかあれこれ尋ねたら、仕事中に健康サンダルを履いていることが分かりました。

そこで、健康サンダルの代わりにエアクッションのナースシューズを使ってもらう事にして、治療を開始しました。かかとにお灸をすえ、下腿の筋肉をほぐす鍼をしてから足底にテーピングをして歩いてもらうと、かかと痛が減っていました。

ナースシューズが手に入るまで朝自分でテーピングが出来るように貼り方を指導し、週1回のペースで3回治療したらかかとの圧痛も無くなりました。

その後はナースシューズを使ってもらう事でテーピングの必要も無くなりました。