ストレスによるほてり、イライラ、不眠。単身赴任 40代男性を救った鍼灸治療例

単身赴任によるストレスで自律神経が乱れ、眠りの質が低下した男性の症例

単身赴任のストレスで「浅い眠り・ほてり・冷え・イライラ」が出現

単身赴任で新しい店舗の店長に就任してから、

• 眠りが浅く何度も目が覚める

• 足が冷顔がほてる

• イライラする

• 手足に嫌な汗をかく

• 口が渇く

• 首筋が張る

といった 自律神経の乱れによる症状 が強く出るようになり、来院されました。

脈を診ると明らかに早く、交感神経が過緊張の状態。

重い責任と、まじめで頑張りすぎる性格が重なり、ストレスで心身に負担がかかっている様子でした。

鍼治療で緊張がゆるみ、睡眠の質が改善

鍼治療を行うと、数日は身体の緊張がゆるみ、

• 手足の汗や冷えが軽減

• 夜間の中途覚醒が減る

• トイレに起きる回数が減少

といった変化が見られました。

ただし、無意識に身体へ力を入れる癖があり、筋肉が硬くなりやすいため、痛みが出やすい状態でした。

効果を維持するための工夫

治療効果を長持ちさせるために、

• 置き鍼

• 吸い玉（カッピング）

• 温泉での温熱ケア

などを組み合わせ、毎週の定期治療で体調管理を行いました。

さらに、認知行動療法を取り入れ、考え方のクセを柔軟にするトレーニングを指導。

精神的な緊張を和らげるサポートも行いました。

一年間、体調を崩さず仕事を軌道に乗せることに成功

治療を続けた結果、任期中の一年間は体調を崩すことなく勤務を継続。

苦手だった女性社員の労務管理もスムーズにこなせるようになり、周囲から「頼れる上司」として相談される存在に成長されました。

転勤後も鍼治療を続けたいとのご希望があり、信頼できる治療院をご紹介しました。