肩こりの原因は5タイプ。放置しないほうが良い理由と鍼灸の効果

肩こりの怒りが爆発寸前。こり固まった感情と身体を象徴する岩のキャラクター。

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鍼で粉々に砕けた岩のようなコリ

肩こりは一番最初に鳴る身体アラーム（警告信号）です

肩こりには、まったく性質の違う 5つのタイプ があります。

1 筋肉が縮んで血流が減るタイプ

2 高血圧やのぼせで肩がうっ血するタイプ

3 脳が過敏になり、痛みを強く感じるタイプ

4 姿勢や労作で筋肉に疲労がたまるタイプ

5 頸椎の変形が背景にあるタイプ

同じ「肩こり」でも、原因が違えばアプローチはまったく変わります。

そして── 2と3のタイプは、揉むべきではない肩こりです。

鍼灸は5タイプすべてに対応できる

血流の改善、神経の過敏の鎮静、筋肉の緊張緩和、自律神経の調整。

鍼灸は、肩こりの根本に同時にアプローチできる数少ない治療法です。

セルフケアの指導も必須です

• 肩がこらない姿勢の指導

• 日常でできる養生法

• 心の緊張をほどくメンタルサポート

これらを組み合わせ、効果が長持ちする工夫を凝らします。

肩こりは早めに解消するのが大事。放置すると厄介なことに

肩こりは単なる疲労と捉えてはいけません。

放っておくと、次のような症状を引き起こすこします。

• 慢性頭痛

• 目まい

• 耳鳴り

• 気分の落ち込み

肩こり解消は、体調管理の第一歩

肩こりが気になり始めたら、それは身体からの最初の警告。

早めにケアすることで、痛みも、疲れも、心の負担も軽くなります。