腕と背中の痛みは使いすぎが原因｜中枢感作にも鍼が有効

「慣れない作業で腕と背中に負担がかかりやすい」

物を押さえて切る作業で起きた腕と背中の痛み

60代女性のケース：使い慣れない筋肉の酷使が原因

症状の始まり：左背中〜腕にかけての強い痛み

左手で物を押さえ、カッターで切る作業を約2時間続けた翌日から、

左の背中から腕にかけて痛みが広がり、1週間経っても改善しないため来院されました。

寝ていると楽だが、起きているとつらく、前屈みで悪化するという特徴がありました。

原因：普段使わない筋肉を集中的に使ったことによる負担

慣れない作業を続けると、

• 首肩

• 肩甲骨の内側

• 腕の後ろ側

などに負担が集中し、筋肉が硬くなって痛みが出ることがあります。

この方も同様で、硬くなった筋肉を丁寧に緩めるように鍼を行いました。

治療が進みにくかった理由：中枢感作が起きていた

治療中、患者さんは無意識に腕や肩に力を入れ続けてしまい、身体が常に緊張状態でした。

これは 「中枢感作（ちゅうすうかんさ）」 と呼ばれ、

痛みによって脳が興奮し、刺激に過敏になっている状態です。

この状態では、筋肉を緩めても痛みが取れにくくなります。

対応：力を抜く意識＋アイシング＋鍼治療

そこで、

• 力が入っていることに気づいたら脱力する

• 自宅でアイシングを行う

• 鍼で筋肉の緊張を丁寧に緩める

という方針で治療を継続しました。

結果：3回で痛みが軽減し、5回で治療終了

中枢感作が落ち着き、筋肉の緊張が取れてくると痛みも改善。

3回で痛みが大きく軽減し、5回で治療終了となりました。