top of page

ジャンパーズニーからの復活:高校短距離選手の10日間

  • kazzh14
  • 2025年12月30日
  • 読了時間: 1分
緑と黄色のユニフォームを着た高校男子短距離選手がバトンを持って疾走しているイラスト。右手に青いバトンを持ち、力強く前方へ走っている姿。
痛みを乗り越え、再び走り出す。高校短距離選手の復活劇。

高校男子生徒 短距離選手


1ヶ月前から練習が厳しくなり右の膝下が痛くなりだした。

膝の皿の下にある太い腱(膝蓋腱)を押すと痛がるので、太ももの筋肉の使いすぎで起こるジャンパーズニーのようでした。


太ももと痛む所に鍼をして氷で冷やし、自宅でも冷やすように言ったのですが、最初は本気にしておらず、四日後に診た時も症状は良くなっていませんでした。


そこでしっかり冷やすように注意したところ四日目には痛みがぐっと減り、それから五日後にはどこを押しても痛みは無くなり、電気鍼や太もものストレッチを加えた4回の治療で普通に走れるようになりました。

コメント


カテゴリーメニュー

bottom of page