「体と心の謎解きで、めまい軽快」

緊張と疲労でめまいを起こした女性

数年前に、寝返りを打ったら強いめまいが起き、

毎年冬に悪化、2年前からは日中のふわふわ感も続くように。

病院では改善が見られず、

発作のたびに薬を飲んで横になるしかない状態でした。

症状を伺うと、悪化要因がいっぱい。

• 認知症の母の介護。

• 肩こり・高血圧・不眠・首肩がガチガチに。

• 耳石が細かく砕けて三半規管内に浮遊しているような症状。

  
  

こうした複数の要因が重なり、症状が慢性化していました。

改善策は？

• 鍼でがちがちの首肩をほぐす。

• 耳石の特徴を考慮した寝返りを指導。

• 認知症の対応を私の経験からアドバイス。

  
  

体と環境の両方を整えたら、めまいが徐々に減り、発作が起きなくなりました。

笑顔が戻り、今は膝への負担を減らすために減量にも挑戦中。

めまいは身体だけでなく、生活や心とも深く関係します。

複雑に絡んだ要因をひとつずつ解いていくと、

長年の苦しみからも解放されることがあります。